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Sehr geehrte Interessentinnen, sehr geehrte Interessenten, auf dieser Seite finden Sie immer wieder neue Artikel, Hinweise und Bücher zum breiten Feld der Achtsamkeit.
Interview Jon Kabat-Zinn 2016: Achtsamkeit, die neue Glücksformel
Aktueller Film zu Achtsamkeit: „Stopping“
Film und Studie: MBCT Selbstversuche: Achtsamkeit
Artikel im SWR zum Selbstversuch mit MBSR
Artikel Zeit Wissen: Achtsamkeit ist heilsam
MBCT – was ist das?
Vorträge MBCT bei YouTube:
Prof. Dr. Mark Williams über MBCT und Achtsamkeit
Prof. Dr. Mark Williams, University of Oxford
Prof. Dr. Mark Williams, MBCT und Neurowissenschaft
Prof. Stuart Eisendrath, University of California
Artikel MBCT:
Mit Achtsamkeit gegen Depressionen, Artikel von Zeit Online
Zeitungsartikel der StZ zu MBCT
MBCT bei Wikipedia, mit Studien
Artikel aus dem Deutschen Ärzteblatt
Berufsverband MBSR und MBCT Lehrer Deutschland
Information Depression für Betroffene:
Video der World Health Organisation bei YouTube: Black Dog
Information Depression für Angehörige:
Video der World Health Organisation bei YouTube: Living with a Black Dog
MBCT bei Bipolarer Störung:
Artikel National Library of Medicine
Literatur MBCT:
Der achtsame Weg durch die Depression
Literatur Achtsamkeit:
MBSR – was ist das?
Achtsamkeit mit Prof. Dr. Jon Kabat Zinn, University of Massachusetts:
http://www.youtube.com/watch?v=3nwwKbM_vJc
http://www.youtube.com/watch?v=EU7vKitN4Ro
Bayern 2 Radio Wissen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Im Alltag Ruhe finden
Als Einstieg in das Thema Achtsamkeit, mit Inspiration und kleinen Übungen für erste Experimente zu Hause.
Achtsamkeit und Umgang mit Angst: Der Angst den Schrecken nehmen
Die heilende Kraft der Achtsamkeit (Kleines Buch mit CD)
Diese CDs ersetzen keinen MBSR Kurs, jedoch ermöglichen Sie mit der „Bergmeditation“ und „Seemeditation“ im Alltag Inseln, um wieder zu sich zu kommen.
Hilfestellung für schwierige Zeiten:
Wenn alles Zusammenbricht
In schweren Zeiten für mutige Leser neue Blickwinkel mit buddhistischem Hintergrund.