Willkommen
zu meiner seit 1998 bestehenden Heilpraktiker-Praxis.
In meinen Kursen zum Thema Achtsamkeit mit inzwischen mehr als 1500 Teilnehmern kann ich immer wieder beobachten wie das Erlernen und die Entwicklung einer eigenen Achtsamkeitspraxis den Kursteilnehmern wohltut.
In der Erfahrung eines wachen, wohlwollenden und auch interessierten Anwesend-Seins, eines Klar-Sehens der Erfahrung des Moments, entwickeln sich neue Handlungsspielräume.
Eine durch die Kurse entstandene regelmäßige Achtsamkeitsübung ermöglicht eine Pflege und dadurch auch eine Beruhigung des eigenen Geistes. Wir werden flexibler, wacher und entspannter mit uns selbst und mit dem, was uns im Leben begegnet.
Es wäre mir eine Freude auch Sie mit diesem Thema vertraut zu machen.
Lisa Grashey, Heilpraktikerin und Senior Trainerin, Supervisorin MBSR Kurse & MBCT Kurse, Trainerin MSC Kurse
Einen ersten Eindruck über Achtsamkeitsmeditation vermittelt die Filme: Alle meditieren. Wer verändert die Welt? sowie Die heilsame Kraft der Meditation und Die Kraft der Meditation.
MBSR / MBCT / MSC:
Während der aktuellen Krise werden alle Kurse als online Kurse durchgeführt. Mit derzeit drei Gruppen online machen wir gute Erfahrungen mit diesem Format. Gerade in Zeiten von Corvid-19 können trägt Achtsamkeit. Dafür üben wir. Um auf eine gute Weise mit dem zu sein was ist.
MBSR Kurse 2020
8 Wochen Kurse in meiner Praxis in München Mandlstr. 14, in München Treffauerstr. 19 und ab 2020 zusätzlich in Ingolstadt. Mehr erfahren.
| DATUM | TAG | UHRZEIT | ORT | KURS | STATUS |
|---|---|---|---|---|---|
| 7. Januar 2020 | Dienstag | 18:15 bis 20:45 Uhr | München, Mandlstr. 14 | Abendkurs | 4 Plätze frei |
| 10. März 2020 | Dienstag | 18:15 bis 20:45 Uhr | München, Mandlstr. 14 | Abendkurs | 5 Plätze frei |
| 11. März 2020 | Mittwoch | 15:45 bis 18:00 Uhr | München, Mandlstr. 14 | Nachmittagskurs | 3 Plätze frei |
MBCT Kurse 2020
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs zusätzlich zu den 8 Treffen ein Nachtreffen beinhaltet. Mehr erfahren.
| DATUM | TAG | UHRZEIT | ORT | KURS | STATUS |
|---|---|---|---|---|---|
| 8. Januar 2020 | Mittwoch | 18:15 bis 20:30 Uhr | München, Mandlstr. 14 | Abendkurs | Warteliste |
| 11. März 2020 | Mittwoch | 15:45 bis 18:00 Uhr | München, Mandlstr. 14 | Nachmittagskurs | 3 Plätze frei |
| 11. März 2020 | Mittwoch | 18:15 bis 20:30 Uhr | München, Mandlstr. 14 | Abendkurs | 1 Platz frei |
| 13. Mai 2020 | Mittwoch | 18:15 bis 20:45 Uhr | München, Mandlstr. 14 | Abendkurs | 3 Plätze frei |
MSC Kurse 2020
8 Wochen Kurse in meiner Praxis in München und ab 2020 zusätzlich in Ingolstadt. Mehr erfahren.
| DATUM | TAG | UHRZEIT | ORT | KURS | STATUS |
|---|---|---|---|---|---|
| 12. Mai 2020 | Dienstag | 18:15 bis 20:45 Uhr | München Schwabing | 8 Wochen Abendkurs | 3 Plätze frei |