Willkommen

zu meiner seit 1998 bestehenden Heilpraktiker-Praxis.

In meinen Kursen zum Thema Achtsamkeit mit inzwischen mehr als 1500 Teilnehmern kann ich immer wieder beobachten wie das Erlernen und die Entwicklung einer eigenen Achtsamkeitspraxis den Kursteilnehmern wohltut.

In der Erfahrung eines wachen, wohlwollenden und auch interessierten Anwesend-Seins, eines Klar-Sehens der Erfahrung des Moments, entwickeln sich neue Handlungsspielräume.

Eine durch die Kurse entstandene regelmäßige Achtsamkeitsübung ermöglicht eine Pflege und dadurch auch eine Beruhigung des eigenen Geistes. Wir werden flexibler, wacher und entspannter mit uns selbst und mit dem, was uns im Leben begegnet.

Es wäre mir eine Freude auch Sie mit diesem Thema vertraut zu machen.

Lisa Grashey, Senior Trainerin, Supervisorin MBSR Kurse & MBCT Kurse, Trainerin MSC Kurse

Einen ersten Eindruck über Achtsamkeitsmeditation vermittelt die Filme: Alle meditieren. Wer verändert die Welt? sowie Die heilsame Kraft der Meditation  und  Die Kraft der Meditation.

MBSR / MBCT / MSC:

MBSR Kurse 2020

8 Wochen Kurse in meiner Praxis in München Mandlstr. 14, in München Treffauerstr. 19 und ab 2020 zusätzlich in Ingolstadt. Mehr erfahren.

DATUMTAGUHRZEITORTKURSSTATUS
16. Oktober 2019Mittwoch15:45 bis 18:00 UhrMünchen, Mandlstr. 14Nachmittagskurs MBSR/MBCTWarteliste
22. Oktober
2019		Dienstag
18:15 bis 20:30 UhrMünchen, Mandlstr. 14Abendkurs1 Platz frei
7. Januar
2020		Dienstag
18:15 bis 20:45 UhrMünchen, Mandlstr. 14Abendkurs6 Plätze frei
8. Januar 2020Mittwoch15:45 bis 18:00 UhrMünchen, Mandlstr. 14Nachmittagskurs MBSR/MBCT8 Plätze frei
11. März 2020Mittwoch15:45 bis 18:00 UhrMünchen, Mandlstr. 14Nachmittagskurs MBSR/MBCTOffen
11. März
2020		Mittwoch
18:15 bis 20:45 UhrMünchen, Mandlstr. 14Abendkurs MBSR/MBCTOffen
12.Mai
2020		Dienstag
18:15 bis 20:45 UhrMünchen, Mandlstr. 14AbendkursOffen
13. Mai 2020Mittwoch15:45 bis 18:00 UhrMünchen, Mandlstr. 14Nachmittagskurs MBSR/MBCTOffen


MBCT Kurse 2020

8 Wochen Kurse in meiner Praxis in München und ab 2020 zusätzlich in Ingolstadt.

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs zusätzlich zu den 8 Treffen ein Nachtreffen beinhaltet. Mehr erfahren.

DATUMTAGUHRZEITORTKURSSTATUS
16. Oktober 2019Mittwoch15:45 bis 18:00 UhrMünchen, Mandlstr. 14Nachmittagskurs MBCT/MBSRWarteliste
16. Oktober 2019Mittwoch18:15 bis 20:30 UhrMünchen, Mandlstr. 14AbendkursWarteliste
8. Januar 2020Mittwoch15:45 bis 18:00 UhrMünchen, Mandlstr. 14Nachmittagskurs MBCT/MBSR8 Plätze frei
8. Januar 2020Mittwoch18:15 bis 20:30 UhrMünchen, Mandlstr. 14Abendkurs5 Plätze frei
11. März 2020Mittwoch15:45 bis 18:00 UhrMünchen, Mandlstr. 14Nachmittagskurs MBCT/MBSROffen
12. März 2020Mittwoch18:15 bis 20:30 UhrMünchen, Mandlstr. 14Abendkurs MBCT/MBSROffen
13. Mai 2020Mittwoch15:45 bis 18:00 UhrMünchen, Mandlstr. 14Nachmittagskurs MBCT/MBSROffen
13. Mai2020Mittwoch18:15 bis 20:30 UhrMünchen, Mandlstr. 14AbendkursOffen


MSC Kurse 2020

8 Wochen Kurse in meiner Praxis in München und ab 2020 zusätzlich in Ingolstadt. Mehr erfahren.

DATUMTAGUHRZEITORTKURSSTATUS
10. März 2020 Dienstag
18:15 bis 20:45 UhrMünchen Schwabing8 Wochen AbendkursPlätze frei