Ein Schweigeretreat in den Bergen am Königssee feiern wir, wie jedes Jahr, vom 2 – 9 August 2025.
Für dieses Retreat ist ein Einzelzimmer frei geworden.
Weitere Infos für die begleitete Zeit in Meditation in der Stille finden sich hier: Statt 8 Tagen ist auch eine verkürzte Teilnahme für 6 Tage möglich. Wir freuen uns auf Zeit in Stille, Bergblick rings umher, gutes Essen, Achtsamkeitspraxis im Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen und bei gutem Wetter auf ein Bad in der Königssee-Ache. Das Schweigeretreat in den Bergen entspricht den Voraussetzungen des MBSR Verbandes zur Ausbildung zum MBSR-Lehrer und zur MBSR Lehrerin. In 2026 treffen wir uns im Mai: 17.06. – 21.06.2026 und im August: 2. – 9.8.2026 und September: 16. – 21.09.2026. So lässt sich besser planen und leichter mit dabei sein.
Tag der Achtsamkeit feiern wir gemeinsam am 06.07.2025. Alle aktuellen und ehemaligen Teilnehmer und Teilnehmerinnen sind hier aufs herzlichste willkommen.
Iyengar Yoga in Ingolstadt. Endlich ist es soweit und ich konnte den Iyengar Yoga Lehrer Alwin Schadt gewinnen in meiner Praxis in Ingolstadt in regelmäßigen Abstanden, immer Mittwoch Abend von 18:00 – 20:00, Iyengar Yoga an zu bieten. Mit Alwin habe ich über viele Jahre sehr gute Yoga Erfahrungen gemacht. https://www.iyengar-yoga-ffb.de/ Durch seine intensive Ausbildung und langjährige Yoga Praxis ist er in der Lage, Menschen mit unterschiedlichsten Bedürfnissen gut zu versorgen. Er arbeitet, wie bei Iyengar üblich, mit Hilfsmitteln um Menschen mit unterschiedlichen Anliegen, jung und alt,- gut zu versorgen. So unterstützt Yoga mit einem Stuhl und anderen Hilfsmitteln, sich in unterschiedliche Übungen sanft hinein zu finden. Erster Yoga Termin ist der 02. Juli 2025. Anmeldung bitte per Mail oder Telefon über meine Praxis. Kosten € 30,-
Achtsamkeit: Was dabei im Gehirn passiert: Dem Thema Achtsamkeit widmet sich Gert Scobel, Journalist, Moderator, Autor und Philosoph, selbst Langzeitmeditierender in drei interessanten Beiträgen. der Link zum Teil 2 finden Sie hier: Bitte hier klicken.
Neue Achtsamkeitskurse starten im August 2025 in München und Ingolstadt:
MBCT Kurs München ab 26.08.25 von 17:50 – 20:20
MBSR Kurs München ab 27.08.2025 von 17:50 – 20:20
MBCT / MBSR Kurs Ingolstadt ab 28.08.2025 von 18:00 – 20:30
Ich freue mich auf gemeinsames üben und vertiefen von Achtsamkeit.
Lisa Grashey, Heilpraktikerin, MBSR/MBCT Trainerin Level 3
Anerkannte Supervisorin MBSR Kurse / MBCT Kurse / Deeper Mindfulness Kurse, Trainerin MSC. Kurse in München / Ingolstadt / Online