Ich gehe davon aus, dass jede Krise auch eine Chance in sich birgt und auf Dinge hinweisen kann, die wir sonst nicht entdeckt hätten und die sich bereichernd auf das eigene Leben auswirken können.

Wie in jedem Winter der noch unsichtbare Sommer schon angelegt ist, so ruhen auch in uns Samen der Weisheit, Einsicht, Gelassenheit, Güte und Lebendigkeit, die manchmal gerade durch eine Krise in die Reife kommen und ihr Potential entfalten können.

Auf der Reise dorthin schöpfen wir aus den tiefen Quellen der Weisheitslehren. Dabei ist die eigene Achtsamkeitspraxis eine willkommene und wohltuende Begleitung, die durch das tägliche Üben hilft, die Wellen des Lebens mehr und mehr eigenständig und geschickt zu surfen.

Achtsamkeitspraxis ermöglicht mit der Zeit, Zugang zu den tieferen Schichten des eigenen Seins zu finden, mehr und mehr aus der eigenen Mitte zu handeln, in Kontakt und in Verbindung.

Um nach einem 8 Wochen Kurs die eigene Praxis zu bleiben bieten sich an in einer von mir begleiteten Gruppe  in einem Jahreskurs Themen zu vertiefen.

Sich eine Auszeit nehmen und 5 / 6 / 8 Tage im Schweigen Achtsamkeit zu praktizieren ist seit 2018 ein weiteres Vertiefungsangebot.