Schweigeretreat am Königssee im September 2026 – liebevolle Gegenwart und behutsame Stille
Nach unseren kostbaren gemeinsamen Tagen im Juni und August öffnet sich vom 16. bis 21. September 2026 erneut ein Raum für Stille, gemeinsame Praxis und Vertiefung.
Das Schweigeretreat am Königssee richtet sich an Menschen, die nach einem achtwöchigen MBSR- oder MBCT-Kursihre Achtsamkeits- und Meditationspraxis vertiefen möchten. Für das Retreat sind noch Plätze im Einzelzimmer und Doppelzimmer frei.
Schweigen und Achtsamkeitspraxis vertiefen
In einer kleinen Gruppe üben wir Achtsamkeit im Sitzen, Gehen, Liegen und Stehen. Sitzmeditation, Gehmeditation, Bodyscan, Yoga und die Praxis der liebevollen Güte begleiten uns durch diese Tage. Geführte Übungen wechseln sich mit stillen Meditationsphasen ab.
Gruppengespräche und zusätzliche Einzelgespräche bieten Raum, die eigenen Erfahrungen zu reflektieren und die persönliche Praxis intensiv zu begleiten.
Mir ist es wichtig, uns behutsam durch diese Zeit zu bewegen – mit Freude, Sorgfalt und ohne Leistungsdruck. Das Retreat soll kein Ort des Leistens sein, sondern ein geschützter Raum, in dem wir uns der eigenen Erfahrung aufmerksam und freundlich zuwenden können.
In der Stille, getragen von der Gemeinschaft und der prachtvollen Berglandschaft am Königssee, kann sich der Geist allmählich beruhigen. Wahrnehmungen werden feiner, vertraute Muster deutlicher und die Beziehung zu uns selbst kann sich vertiefen.
Seit vielen Jahren begleite ich Schweigeretreats am Königssee sowie MBSR-, MBCT- und vertiefende Achtsamkeitskurse. Diese Zeiten intensiver gemeinsamer Praxis sind für mich, ebenso wie meine Kurse, eine wirkliche Herzensangelegenheit.
Termin und Anmeldung
Termin: 16. bis 21. September 2026
Ort: Seminarhaus am Königssee
Voraussetzung: Erfahrung aus einem achtwöchigen MBSR- oder MBCT-Kurs
Freie Plätze: Eine Anmeldung ist noch möglich für Einzelzimmer oder Doppelzimmer
Alle Informationen zu Unterbringung, Kosten, Ablauf und Anmeldung finden Sie in der ausführlichen Ausschreibung:
Informationen und Anmeldung zum Schweigeretreat am Königssee
Ich freue mich sehr auf diese kostbare gemeinsame Zeit – auf liebevolle Gegenwart, behutsame Stille und das gemeinsame Üben inmitten der Berge.
Neue Meditationsanleitungen von 2026 zum Bodyscan für MBCT und MBSR und zur Sitzmeditation für MBSR
finden aktuelle und ehemalige Teilnehmer im internen Bereich. Auch eine Ergänzung zu den Skripten zur Beschreibung des Meditationsweges ist dort zu finden.
Die Praxis weiter nähren
Achtsamkeit entwickelt sich durch die Erfahrung und durch unser immer neues Beginnen. Auch weiterhin wird es vielfältige Möglichkeiten geben, die eigene Praxis fortzuführen und zu vertiefen.
Für 2027 sind wieder begleitete Jahreskurse, Deeper-Mindfulness-Kurse und Schweigeretreats am Königssee geplant. Sie bieten unterschiedliche Räume, um im Alltag verbunden zu bleiben, gemeinsam zu üben und sich über einen längeren Zeitraum begleiten zu lassen.
Bei Fragen oder Interesse freue ich mich über eine persönliche Nachricht – und auf alle Begegnungen, die daraus entstehen dürfen.
Herzlichst
Lisa Grashey
Neue Achtsamkeitskurse starten im November 2026 in München und Ingolstadt:
- MBCT Kurs München ab 24.11.2026 von 17:50 – 20:20, auch online Teilnahme ist möglich
- MBCT Kurs Online am Vormittag ab 25.11.2026 von 09:00 – 11:00
- MBSR Kurs München ab 26.11.2026 von 17:50 – 20:20
- MBCT / MBSR Kurs Ingolstadt ab 25.11.2026 von 18:00 – 20:30, auch online Teilnahme ist möglich
- Deeper Mindfulness Kurs ab 23.11.2026 von 09:30 – 11:30 als online Kurs und ab Februar 2027 als Jahreskurs in München mit optionaler online Teilnahme
Termine der Schweigeretreats 2027 in den Bergen am Königssee sind:
Mai 06. – 10.05.2027 und im August 01. – 08.08.2027 und im September 14. – 19.09.2027
Lisa Grashey, Heilpraktikerin, MBSR/MBCT Trainerin Level 3
Anerkannte Supervisorin MBSR Kurse / MBCT Kurse / Deeper Mindfulness Kurse, Ausbilderin MBSR im IAM Tübingen, Trainerin MSC. Kurse in München / Ingolstadt / Online
