Wie Meditieren heilt

Wie Meditieren heilt, darüber berichtet ein sehr interessanter Artikel der Seite: www.dasGehirn.info. Hier geht es zum Artikel.

Um die Heilkraft der Achtsamkeit im eigenen Leben nach einem besuchten MBSR, MBCT oder MSC Kurs zu erhalten und zu vertiefen gibt es zu dem seit 2006 bestehenden weiterführenden Kursangebot am Montag Abend für meine Teilnehmer neue Termine am Freitag Nachmittag oder auch Freitag Abend. MBSR oder MBCT Kursteilnehmer können unter meiner Leitung im Institut für Achtsamkeit, München die im Kurs gelernte Achtsamkeit erweitern und vertiefen. Hier finden Sie weitere Infos zu diesem Angebot.

Jack Kornfield sagt:”Man unternimmt keine Reise in den Himalaya, ohne sich der Dienste eines Führers zu versichern, welcher der Pfade dort kundig ist”. Sollten Sie noch am zögern sein, ob Achtsamkeit wohltuend und unterstützend für Ihr Leben sein könnte, suchen Sie sich einen wirklich erfahrenen Lehrer und beginnen Sie dieses Abenteuer. Und auch an dieser Stelle möchte ich noch einmal Jack Kornfield zitieren: ” Übernehmen wir die Verantwortung für unser Leben und werfen wir einen neuen Blick auf die Dinge, indem wir die Ruhe des Geistes und die Kraft des Herzens entwickeln.”  Beides gefunden in dem Kalender: Die Weisheit des Buddhismus Tag für Tag, erschienen im Knesebeck Verlag von Danielle und Olivier Föllmi.